Sól, czyli białe złoto

• Jan Paweł
• piątek, 5 lipca 2024, 10:59:22

Kto Cię tu

@Robik poniedziałek, 1 lipca 2024, 01:22:35

nasłał!!!!!!!!!!????

• link
• nadużycie

• Paweł82
• niedziela, 28 lipca 2024, 20:16:03

Co za bzdury?!

@Robik poniedziałek, 1 lipca 2024, 01:22:35

Sól biała, warzona jest szkodliwa dla zdrowia z dwóch powodów. Pierwszy jest taki że to jest sztucznie oczyszczana sól i zawiera tylko chlorek sodu i nie ma niezbędnych dla naszego zdrowia minerałów w śladowych ilościach. Drugi jest taki że ta marketowa biała sól ma dodatek w postaci heksacyjanozelazianu potasu czy rodanku potasu (nie pamiętam dokładnie) który jest antyzbrylaczem. I metabolizuje się do jonów cyjankowych w organizmie. Jest ich bardzo mało ale gdy latami się takie coś je to skutki tego na pewno dobre nie będą.

• link
• nadużycie

• ewinia
• poniedziałek, 1 lipca 2024, 10:08:44

Jakie szalone pomysły

@Robik poniedziałek, 1 lipca 2024, 10:36:47

Woda – każdego dnia tracimy ją wraz z potem, łzami oraz moczem. Gdy nie równoważymy tych strat, rośnie ryzyko niebezpiecznego dla zdrowia, a nawet życia odwodnienia. Jaką rolę pełni w naszym organizmie woda? Ile powinniśmy jej pić? Czym grozi odwodnienie?

Funkcje wody w organizmie
Woda stanowi podstawowy komponent ludzkiego ciała. Mówi się, że „jest życiem” i nie ma w tym zdaniu krzty przesady. Każda komórka budująca żywy organizm potrzebuje wody do swojego istnienia. Woda jest najlepszym środowiskiem dla przebiegu wszystkich reakcji chemicznych zachodzących w organizmie. Uczestniczy w transporcie składników pokarmowych i metabolitów, wchodzi w skład systemu, który warunkuje utrzymanie właściwej temperatury naszego ciała, jest niezbędna dla przewodzenia impulsów elektrycznych w mózgu. Nie sposób też pominąć roli, jaką woda pełni w kontekście pracy układu ruchu. Wchodząc w skład płynów ustrojowych, a ponadto, stanowiąc substancję nieściśliwą, ułatwia m.in. właściwą ruchomość stawów. Jak więc widać, rola wody jest więc wręcz nieoceniona – zapewnia bowiem równowagę pracy całego ludzkiego organizmu.

Ile wody jest w organizmie?
Jak już wcześniej wspomniano, woda stanowi główny komponent naszego ciała. Jej zawartość procentowa u przeciętnego dorosłego i zdrowego człowieka sięga zwykle ok. 60%. Najwięcej wody zawierają̨ płyny ustrojowe tj. płyn mózgowo-rdzeniowy i szpik kostny (99%), osocze krwi (85%) oraz mózg (75%).
Od czego zależy zapotrzebowanie wodę? Bilans wodny
Każdego dnia tracimy pewną ilość płynów z naszego organizmu – wraz z moczem, potem, łzami, jak również w wyniku oddychania. W przypadku osoby o przeciętnej, raczej siedzącej aktywności fizycznej, przebywającej w temperaturze ok. 20℃ jest to strata mniej więcej 2,8 l.
Indywidualne zapotrzebowanie na płyny zależy od wielu czynników, w tym m.in. od naszej płci, wieku, stanu fizjologicznego, budowy ciała, aktywności ruchowej, a nawet klimatu, w którym żyjemy.

Ile pić wody dziennie – jak to obliczyć?
Najprostszym równaniem pozwalającym na oszacowanie zapotrzebowania na płyny jest przelicznik 30 ml wody na każdy jeden kilogram masy ciała. Opcjonalnie wartość tę można także porównać z wartością otrzymaną w wyniku przeliczenia 1 ml płynów na każdą 1 kilokalorię spożywanej diety. Przyjmuje się, że rekomendowaną ilością płynów w przypadku kobiet jest ok. 2000 ml, natomiast mężczyzn – 2500 ml.

• link
• nadużycie

• ewinia
• poniedziałek, 1 lipca 2024, 10:19:08

Ilość szklanek wody

@Robik poniedziałek, 1 lipca 2024, 10:36:47

zależy od wagi człowieka. Mniejsza waga, mniejsza ilość szklanek wody.

• link
• nadużycie

• ewinia
• poniedziałek, 1 lipca 2024, 11:31:42

Przede wszystkim

@Maur poniedziałek, 1 lipca 2024, 12:48:15

chodzi o Sól Kłodawską, a czy ją rozpuścimy w wodzie, czy położymy na język, to już jak kto woli.

• link
• nadużycie

• StanW
• wtorek, 2 lipca 2024, 08:50:56

@Maur.....

@Maur poniedziałek, 1 lipca 2024, 12:48:15

No to uzupełniajmy dalej.
Nie tyle temperatura co wilgotność powietrzy definiuje zapotrzebowanie organizmu na płyn.
W domu mam klimatyzacje, która utrzymuje mi zarówno temperaturę jak i wilgotność powietrza.
Ostatnio u nas są upały i klimatyzacja była włączona, która trzymała temperaturę powietrza ca.22 stopni i wilgotność powietrza (45-55) %.
Przy takich parametrach proces regeneracji organizmu jest optymalny i nie muszę ja, czy domownicy w nocy wstawać oddawać mocz ani uzupełniać płyn.
Nawet kiedy przed snem wypiję sobie zimne piwko.
Jednak dzisiaj w nocy klima była wyłączona i temperatura w sypialni była prawie 25 stopni i już niebyło tego komfortu odpoczynku.
To nie jest doświadczenie z ostatniej nocy, ale z wielu lat, co jest poniekąd logiczne zważając na fakt, że główne centrum sterowania organizmu pracuje optymalnie, przy 21 stopniach i w ramach wilgotności powyżej wspomnianej.
Nie wspominam tu o bardzo pozytywnych aspektów dla serca, które po dobrym wypoczynku nocnym podczas upalnego dnia pracuje efektywniej, jak również o procesie hipokampalnej neuro-genezy.

• link
• nadużycie

• Paweł82
• niedziela, 28 lipca 2024, 20:01:15

A co z wapniem i magnezem?

@StanW wtorek, 2 lipca 2024, 10:25:31

Najpierw małe sprostowanie nie ppm tylko przewodność właściwa - to jest wskaźnik ilości jonów wskazujący na mineralizację wody. Ppm to jest wskaźnik stężenia (części na milion) który tu nie ma sensu. Cześci czego na milion - jakich jonów?
Wysoka przewodność wody destylowanej ze szczyptą soli klodawskiej świadczy tylko o tym że w takiej wodzie jest dużo jonów sodu i chlorkowych które powstają z chlorku sodu który stanowi ok. 98,5-99% soli klodawskiej. Nic to nie mówi o zdrowotności takiej wody bo człowiek nie potrzebuje dużo ani sodu ani chloru a potrzebuje też wapnia, magnezu, potasu i innych minerałów. Picie wody destylowanej nie jest dobrym pomysłem nawet z solą klodawska. Dietetyk ma rację. Lepiej pić wodę np. oligoceńską. I ja taką właśnie piję i używam do gotowania.

• link
• nadużycie

• Paweł82
• niedziela, 28 lipca 2024, 20:08:24

Zapomniałem

@StanW wtorek, 2 lipca 2024, 10:25:31

Przewodność właściwą mierzy się w mikrosimensach na cm (uS/cm) lub milisimensach na metr (mS/m). I te liczby co pan podaje to pewnie są w uS/cm a nie w ppm.

• link
• nadużycie